烟草是人类健康最大的杀手，中国每年因吸烟死亡的人数超过100万，7.4亿不吸烟者遭受二手烟的危害......
香烟的危害
吸烟与死亡、贫困和疾病密切相关
1. 烟草与死亡。全世界每年死于吸烟相关疾病者达800多万人。现在吸烟者将来会有一半因吸烟而提早死亡；吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
2. 烟草与贫困。购买香烟及烟草制品增加了家庭的经济负担。另外，因治疗吸烟相关疾病支出的卫生保健费用也加剧了贫困。
3. 烟草与疾病。吸烟对人体各个系统器官都有损伤，首当其冲的就是肺！
① 烟草与多种呼吸道疾病密切相关
是肺癌发生的首要危险因素；可引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等；增加肺炎、肺结核、肺血管栓塞患病风险；还可以导致健康的青少年出现喘息症状，影响哮喘控制。
② 烟草影响其他系统疾病
③ 烟草引发多种癌症
吸烟不但是肺癌的重要致病因素，也是其他多种癌症发生的高危因素。
二手烟与三手烟有危害吗？——有！
二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。
三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及与环境中其他物质反应生成的新污染物质。
二手烟草烟雾没有安全接触标准。
在公共场所近半数儿童经常呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。二手烟雾每年导致大约120万人过早死亡。每年有6.5万名儿童死于二手烟雾引起的疾病。
现在戒烟还来得及吗？
WHO积极推动戒烟，并认为戒烟对健康有着即时和长期的益处：
戒烟20分钟内，你的心率和血压就会下降；12小时后，你血液中的一氧化碳水平降至正常；2～12周，你的循环改善，肺功能增强；1～9个月，咳嗽和气短减少；1年，你患冠心病的风险大约是吸烟者的一半；5年后，戒烟5到15年后，你患中风的风险降低到不吸烟者的水平；10年后，你患肺癌的风险降低到吸烟者的一半，患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险也降低了；15年后，患冠心病的风险类似于不吸烟者。
（来源：南宁日报）
