一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究表示：每天到公园待上20分钟，能让一个人的身体和精神状态更好。这就是近来刷屏各大社交媒体平台的“公园20分钟效应”。而环境优美、设施齐全的马山江滨体育公园也成了越来越多居民体验“公园20分钟效应”的首选套餐。
江滨体育公园位于马山县城区的江滨西路沿线，紧邻蜿蜒的姑娘江，公园内绿树成荫，花草繁茂，内设有多功能健身区、儿童游乐区、休闲步道等多个区域，满足不同年龄段居民的需求。
清晨，从沉睡中慢慢醒来的公园，空气凉爽、温婉怡人，置身其中，清新花香混合青草味扑面而来。人们感受着清晨强大的能量场，晨跑的年轻人在一天的忙碌开始前充满能量，老年文艺团队也在悠悠水岸尽情创作。
晚上7点，随着夜幕降临，一天的暑气褪去，记者在公园内看到，许多居民正在这里进行各种健身活动。球场上，身姿矫健、动作敏捷的年轻人挥动球拍，享受竞技的乐趣；在儿童游乐区，孩子们在家长的陪同下愉快玩耍，欢声笑语此起彼伏；而在休闲步道上，不少居民正在悠闲地散步，享受着夜晚的宁静与凉爽。“我从家里出来到公园大概要五分钟，非常方便，我最喜欢这个网球场，每天都打上一两个小时。”公园附近的居民黄旭祥告诉记者。
江滨体育公园以其独特的魅力，吸引了越来越多的居民前来打卡感受“公园20分钟效应”。它不仅为居民提供了一个健身休闲的好去处，也成为推动当地健康生活方式的重要场所。随着公园各项设施不断完善，江滨体育公园将为马山县带来更多的活力与欢乐。“公园的设施很完善，从早到晚基本上都有人过来散步、打球、摄影等，我有时间也会过来运动。”周边居民梁献丹说。
（记者：韦艳萍 韦华吉）
